Zdrowie i dieta

Złota myśl

Agnieszka Radwańska 

“Z doświadczenia wiem, że lepiej nic nie czytać na swój temat, zwłaszcza komentarzy w Internecie. “

Ścięgno Achillesa – profilaktyka, urazy, objawy, leczenie

Urazy ścięgien są częstym problemem w sportach wymagających nagłego przyspieszenia, skoków i zmiany kierunku ruchu. Z uwagi na specyfikę dyscypliny tenisiści znajdują się w szczególnej grupie podwyższonego ryzyka urazów ścięgna Achillesa.  Tekst: dr Andrzej Pyda To

Uraz pierścienia rotatorów – zmora tenisistów

Wśród urazów, które potrafią mocno skomplikować życie sportowcom, a zwłaszcza tenisistom, a niewiele się o nich mówi, są uszkodzenia pierścienia rotatorów. Warto wiedzieć, jak tej kontuzji przeciwdziałać, bo gdy już się przydarzy, to na długi

Pytania o suplementy i odżwyki

Słysząc suplementy lub odżywki dla sportowców nasuwa nam się wiele pytań. Przeczytaj uważnie, a znajdziesz odpowiedź na większość z nich.

Artur Dzierzbicki: Kulinarna Liga Mistrzów

Drużyna Lecha Poznań gra w Lidze Mistrzów. Na razie jeszcze nie tej piłkarskiej, ale… kulinarnej. To zasługa Artura Dzierzbickiego, kucharza Kolejorza, z Hotelu Rodan w Skrzynkach, który na co dzień gotuje zawodnikom Pierwszej Drużyny.

Ścięgno Achillesa – profilaktyka, urazy, objawy, leczenie

Urazy ścięgien są częstym problemem w sportach wymagających nagłego przyspieszenia, skoków i zmiany kierunku ruchu. Z uwagi na specyfikę dyscypliny tenisiści znajdują się w szczególnej grupie podwyższonego ryzyka urazów ścięgna Achillesa.  Tekst: dr Andrzej Pyda To

Uraz pierścienia rotatorów – zmora tenisistów

Wśród urazów, które potrafią mocno skomplikować życie sportowcom, a zwłaszcza tenisistom, a niewiele się o nich mówi, są uszkodzenia pierścienia rotatorów. Warto wiedzieć, jak tej kontuzji przeciwdziałać, bo gdy już się przydarzy, to na długi

Pytania o suplementy i odżwyki

Słysząc suplementy lub odżywki dla sportowców nasuwa nam się wiele pytań. Przeczytaj uważnie, a znajdziesz odpowiedź na większość z nich.

Artur Dzierzbicki: Kulinarna Liga Mistrzów

Drużyna Lecha Poznań gra w Lidze Mistrzów. Na razie jeszcze nie tej piłkarskiej, ale… kulinarnej. To zasługa Artura Dzierzbickiego, kucharza Kolejorza, z Hotelu Rodan w Skrzynkach, który na co dzień gotuje zawodnikom Pierwszej Drużyny.