Kilka kilometrów biegiem przed pracą, wieczorne ćwiczenia na siłowni, weekendowy trening rowerowy to Twoja codzienność? Aktywny tryb życia to coś więcej niż tylko modne hasło – to codzienne wybory, które budują kondycję i formę. Jednak bez odpowiedniego paliwa nawet najlepiej zaplanowany trening nie przyniesie
Zastanawiałem się, czy zaczynając sentencją wygłoszoną przez marszałka Józefa Piłsudskiego nie będzie zbyt patetycznie, a może nawet zabrzmi to nieco pretensjonalnie. Są jednak takie momenty, że wzniosłe słowa są jak najbardziej na miejscu: „Naród, który nie szanuje swej przeszłości nie zasługuje na szacunek teraźniejszości i nie ma prawa do przyszłości”. Gdy temat dotyczy
„Wysoki i opalony, młody i przystojny, idzie chłopiec z Ipanemy. A kiedy przechodzi, każda dziewczyna, którą mija, wzdycha.” – słowa tego jazzowego standardu, wykonywanego między innymi przez Dianę Krall, pasują jak ulał do wychowanego w Ipanemie, plażowej i ekskluzywnej dzielnicy Rio de Janeiro, młodego
Sen jest kluczowy dla zdrowia i dobrego samopoczucia, niezbędny dla regeneracji oraz optymalnej wydajności. Każdy z nas wie, jakie to paskudne uczucie po przebudzeniu, kiedy w nocy przewracaliśmy się z boku na bok, nie mogąc zasnąć. Jaki powinien być sen tenisisty? Dwa rodzaje snu
Jeżeli urodziłeś się na przepięknej wyspie nazwanej na cześć holenderskiego odkrywcy Tasmanią, to ki diabeł gna cię w inne zakątki globu? David Macpherson, fenomenalny leworęczny deblista, przyszedł na świat w uroczym mieście Launceston na Tasmanii, lecz na stałe mieszka w USA, w stanie Virginia. Zna wiele zakamarków
Artur Wichniarek to dziś uznany ekspert telewizyjny, którego starsi kibice mogą pamiętać z seryjnie strzelanych goli dla Arminii Bielefeld. Choć jako dziecko zdradzał również talent do tenisa, który wykorzystuje po zakończeniu piłkarskiej kariery. Ta historia przypomina początki mistrzów kortu, bo pierwszy kontakt z rakietą
Kilka kilometrów biegiem przed pracą, wieczorne ćwiczenia na siłowni, weekendowy trening rowerowy to Twoja codzienność? Aktywny tryb życia to coś więcej niż tylko modne hasło – to codzienne wybory, które budują kondycję i formę. Jednak bez odpowiedniego paliwa nawet najlepiej zaplanowany trening nie przyniesie
Zastanawiałem się, czy zaczynając sentencją wygłoszoną przez marszałka Józefa Piłsudskiego nie będzie zbyt patetycznie, a może nawet zabrzmi to nieco pretensjonalnie. Są jednak takie momenty, że wzniosłe słowa są jak najbardziej na miejscu: „Naród, który nie szanuje swej przeszłości nie zasługuje na szacunek teraźniejszości i nie ma prawa do przyszłości”. Gdy temat dotyczy
„Wysoki i opalony, młody i przystojny, idzie chłopiec z Ipanemy. A kiedy przechodzi, każda dziewczyna, którą mija, wzdycha.” – słowa tego jazzowego standardu, wykonywanego między innymi przez Dianę Krall, pasują jak ulał do wychowanego w Ipanemie, plażowej i ekskluzywnej dzielnicy Rio de Janeiro, młodego
Sen jest kluczowy dla zdrowia i dobrego samopoczucia, niezbędny dla regeneracji oraz optymalnej wydajności. Każdy z nas wie, jakie to paskudne uczucie po przebudzeniu, kiedy w nocy przewracaliśmy się z boku na bok, nie mogąc zasnąć. Jaki powinien być sen tenisisty? Dwa rodzaje snu
Jeżeli urodziłeś się na przepięknej wyspie nazwanej na cześć holenderskiego odkrywcy Tasmanią, to ki diabeł gna cię w inne zakątki globu? David Macpherson, fenomenalny leworęczny deblista, przyszedł na świat w uroczym mieście Launceston na Tasmanii, lecz na stałe mieszka w USA, w stanie Virginia. Zna wiele zakamarków
Artur Wichniarek to dziś uznany ekspert telewizyjny, którego starsi kibice mogą pamiętać z seryjnie strzelanych goli dla Arminii Bielefeld. Choć jako dziecko zdradzał również talent do tenisa, który wykorzystuje po zakończeniu piłkarskiej kariery. Ta historia przypomina początki mistrzów kortu, bo pierwszy kontakt z rakietą
