Zdrowie

Kręgosłup pod szczególnym nadzorem

W ostatnich latach znów na popularności w Polsce zyskał tenis. Osiągnięcia Igi Świątek i Huberta Hurkacza inspirują Polaków. Czy jednak tenis jest bezpieczny i zdrowy dla naszego organizmu? Czy grać może każdy? Na to i wiele pytań odpowiedział doktor Maciej Bujko, neurochirurg specjalizujący się małoinwazyjnych

Kontuzja kolana

O kolano trzeba dbać – ono nie wraca do zdrowia w pięć minut

Rozmowa z lek. Krzesimirem Sieczychem, specjalistą ortopedii i traumatologii narządu ruchu kliniki Carolina Medical Center Panie doktorze, kolano, największy staw u człowieka, jest tą częścią ciała, która w tenisie ulega częściej niż inne kontuzjom i urazom. Jakich kontuzji mogą obawiać się tenisiści?

Zdrowy dzień – krok po kroku – z Anną Pałaszkiewicz, trenerką tenisa i dietetyczką.

Zdrowy dzień i partia tenisa z Anną Pałaszkiewicz

Aktywność zawodowa i sportowa, zaangażowanie w życie rodzinne oraz wielozadaniowość to cechy współczesnej kobiety. Jak prawidłowo się odżywiać i dlaczego poranek to dobra pora na partię tenisa? Zapraszamy na zdrowy dzień – krok po kroku – z Anną Pałaszkiewicz, trenerką tenisa i dietetyczką. 1. Śniadanie doskonałe

Urazy na korcie

W walce z urazami przydatny będzie nawet odpoczynek

Rozmowa z lekarzem Karoliną Stępień, specjalistą ortopedii i traumatologii narządu ruchu w klinice Carolina Medical Center Czym są urazy przeciążeniowe? – To dolegliwości, które mogą spotkać każdego, ale są szczególnie częste u sportowców, zarówno zawodowych, jak i amatorów.  Nie mamy tu do czynienia z jednokrotnym zdarzeniem, ale do kontuzji dochodzi

Skręcenie stawu skokowego – dlaczego nie warto bagatelizować

Uszkodzenia stawu skokowego są jednymi z częściej występujących wśród osób uprawiających sport. Rodzaj kontuzji w dużej mierze zależy od uprawianej dyscypliny. W przypadkach dyscyplin dynamicznych, nawet najmniejszy problem w funkcjonowaniu stawu skokowego może rozwinąć się w poważną kontuzję. Tenis jest dyscypliną wymagającą

Kontuzje w tenisie

Po treningach mogą boleć  nie tylko ręce

– Wielu z dolegliwości można uniknąć, trenując z głową, z zaleceniami trenerów, prawidłowo technicznie. I – o czym wiedzą zawodowcy, a amatorzy raczej o tym nie myślą – warto zaprzyjaźnić się z fizjoterapeutą – mówi w rozmowie z „Tenis Magazynem” lek. Krzesimir Sieczych, specjalista ortopedii i traumatologii

Kręgosłup pod szczególnym nadzorem

W ostatnich latach znów na popularności w Polsce zyskał tenis. Osiągnięcia Igi Świątek i Huberta Hurkacza inspirują Polaków. Czy jednak tenis jest bezpieczny i zdrowy dla naszego organizmu? Czy grać może każdy? Na to i wiele pytań odpowiedział doktor Maciej Bujko, neurochirurg specjalizujący się małoinwazyjnych

Kontuzja kolana

O kolano trzeba dbać – ono nie wraca do zdrowia w pięć minut

Rozmowa z lek. Krzesimirem Sieczychem, specjalistą ortopedii i traumatologii narządu ruchu kliniki Carolina Medical Center Panie doktorze, kolano, największy staw u człowieka, jest tą częścią ciała, która w tenisie ulega częściej niż inne kontuzjom i urazom. Jakich kontuzji mogą obawiać się tenisiści?

Zdrowy dzień – krok po kroku – z Anną Pałaszkiewicz, trenerką tenisa i dietetyczką.

Zdrowy dzień i partia tenisa z Anną Pałaszkiewicz

Aktywność zawodowa i sportowa, zaangażowanie w życie rodzinne oraz wielozadaniowość to cechy współczesnej kobiety. Jak prawidłowo się odżywiać i dlaczego poranek to dobra pora na partię tenisa? Zapraszamy na zdrowy dzień – krok po kroku – z Anną Pałaszkiewicz, trenerką tenisa i dietetyczką. 1. Śniadanie doskonałe

Urazy na korcie

W walce z urazami przydatny będzie nawet odpoczynek

Rozmowa z lekarzem Karoliną Stępień, specjalistą ortopedii i traumatologii narządu ruchu w klinice Carolina Medical Center Czym są urazy przeciążeniowe? – To dolegliwości, które mogą spotkać każdego, ale są szczególnie częste u sportowców, zarówno zawodowych, jak i amatorów.  Nie mamy tu do czynienia z jednokrotnym zdarzeniem, ale do kontuzji dochodzi

Skręcenie stawu skokowego – dlaczego nie warto bagatelizować

Uszkodzenia stawu skokowego są jednymi z częściej występujących wśród osób uprawiających sport. Rodzaj kontuzji w dużej mierze zależy od uprawianej dyscypliny. W przypadkach dyscyplin dynamicznych, nawet najmniejszy problem w funkcjonowaniu stawu skokowego może rozwinąć się w poważną kontuzję. Tenis jest dyscypliną wymagającą

Kontuzje w tenisie

Po treningach mogą boleć  nie tylko ręce

– Wielu z dolegliwości można uniknąć, trenując z głową, z zaleceniami trenerów, prawidłowo technicznie. I – o czym wiedzą zawodowcy, a amatorzy raczej o tym nie myślą – warto zaprzyjaźnić się z fizjoterapeutą – mówi w rozmowie z „Tenis Magazynem” lek. Krzesimir Sieczych, specjalista ortopedii i traumatologii