Zdrowie

Urazy na korcie

W walce z urazami przydatny będzie nawet odpoczynek

Rozmowa z lekarzem Karoliną Stępień, specjalistą ortopedii i traumatologii narządu ruchu w klinice Carolina Medical Center Czym są urazy przeciążeniowe? – To dolegliwości, które mogą spotkać każdego, ale są szczególnie częste u sportowców, zarówno zawodowych, jak i amatorów.  Nie mamy tu do czynienia z jednokrotnym zdarzeniem, ale do kontuzji dochodzi

Skręcenie stawu skokowego – dlaczego nie warto bagatelizować

Uszkodzenia stawu skokowego są jednymi z częściej występujących wśród osób uprawiających sport. Rodzaj kontuzji w dużej mierze zależy od uprawianej dyscypliny. W przypadkach dyscyplin dynamicznych, nawet najmniejszy problem w funkcjonowaniu stawu skokowego może rozwinąć się w poważną kontuzję. Tenis jest dyscypliną wymagającą

Kontuzje w tenisie

Po treningach mogą boleć  nie tylko ręce

– Wielu z dolegliwości można uniknąć, trenując z głową, z zaleceniami trenerów, prawidłowo technicznie. I – o czym wiedzą zawodowcy, a amatorzy raczej o tym nie myślą – warto zaprzyjaźnić się z fizjoterapeutą – mówi w rozmowie z „Tenis Magazynem” lek. Krzesimir Sieczych, specjalista ortopedii i traumatologii

Zdrowie i tenis

Sport i medycyna: ból prowadzi do schorzenia

– Amatorzy tenisiści nierzadko tolerują błędy, które są kompensowane przez stawy i te stawy po pewnym czasie nie wytrzymują obciążenia. Jeśli ktoś więc gra amatorsko, to zalecałbym, by regularnie, przynajmniej dwa razy w miesiącu, skonsultował się z trenerem – mówi dr. n. med. Tomasz Kowalski, zastępca

Hello Smile

Nakładki ortodontyczne na zęby, czyli prosta droga do pięknego uśmiechu

Wiele osób borykających się z wadami zgryzu obawia się rozpoczęcia leczenia, ponieważ od lat kojarzone jest ono z koniecznością noszenia drucianego aparatu ortodontycznego. To sprawdzona, ale uciążliwa metoda korekcji niedoskonałości i wcale nie musi być jedyną! Istnieje alternatywne, mniej inwazyjne rozwiązanie –

. Rejonem ciała szczególnie narażonym podczas gry na korcie jest dolny odcinek grzbietu.

Jak zminimalizować ryzyko kontuzji pleców

Dolegliwości w obrębie kręgosłupa lędźwiowego mogą dotyczyć nawet 80 procent społeczeństwa w pewnym okresie swojego życia. Liczby te nie dziwią, biorąc pod uwagę nasz aktualny tryb życia, związany często z pracą siedzącą i małą aktywnością fizyczną. Dolegliwości w obrębie kręgosłupa lędźwiowego mogą dotyczyć

Urazy na korcie

W walce z urazami przydatny będzie nawet odpoczynek

Rozmowa z lekarzem Karoliną Stępień, specjalistą ortopedii i traumatologii narządu ruchu w klinice Carolina Medical Center Czym są urazy przeciążeniowe? – To dolegliwości, które mogą spotkać każdego, ale są szczególnie częste u sportowców, zarówno zawodowych, jak i amatorów.  Nie mamy tu do czynienia z jednokrotnym zdarzeniem, ale do kontuzji dochodzi

Skręcenie stawu skokowego – dlaczego nie warto bagatelizować

Uszkodzenia stawu skokowego są jednymi z częściej występujących wśród osób uprawiających sport. Rodzaj kontuzji w dużej mierze zależy od uprawianej dyscypliny. W przypadkach dyscyplin dynamicznych, nawet najmniejszy problem w funkcjonowaniu stawu skokowego może rozwinąć się w poważną kontuzję. Tenis jest dyscypliną wymagającą

Kontuzje w tenisie

Po treningach mogą boleć  nie tylko ręce

– Wielu z dolegliwości można uniknąć, trenując z głową, z zaleceniami trenerów, prawidłowo technicznie. I – o czym wiedzą zawodowcy, a amatorzy raczej o tym nie myślą – warto zaprzyjaźnić się z fizjoterapeutą – mówi w rozmowie z „Tenis Magazynem” lek. Krzesimir Sieczych, specjalista ortopedii i traumatologii

Zdrowie i tenis

Sport i medycyna: ból prowadzi do schorzenia

– Amatorzy tenisiści nierzadko tolerują błędy, które są kompensowane przez stawy i te stawy po pewnym czasie nie wytrzymują obciążenia. Jeśli ktoś więc gra amatorsko, to zalecałbym, by regularnie, przynajmniej dwa razy w miesiącu, skonsultował się z trenerem – mówi dr. n. med. Tomasz Kowalski, zastępca

Hello Smile

Nakładki ortodontyczne na zęby, czyli prosta droga do pięknego uśmiechu

Wiele osób borykających się z wadami zgryzu obawia się rozpoczęcia leczenia, ponieważ od lat kojarzone jest ono z koniecznością noszenia drucianego aparatu ortodontycznego. To sprawdzona, ale uciążliwa metoda korekcji niedoskonałości i wcale nie musi być jedyną! Istnieje alternatywne, mniej inwazyjne rozwiązanie –

. Rejonem ciała szczególnie narażonym podczas gry na korcie jest dolny odcinek grzbietu.

Jak zminimalizować ryzyko kontuzji pleców

Dolegliwości w obrębie kręgosłupa lędźwiowego mogą dotyczyć nawet 80 procent społeczeństwa w pewnym okresie swojego życia. Liczby te nie dziwią, biorąc pod uwagę nasz aktualny tryb życia, związany często z pracą siedzącą i małą aktywnością fizyczną. Dolegliwości w obrębie kręgosłupa lędźwiowego mogą dotyczyć