Zdrowie

Aktywność zawodowa i sportowa, zaangażowanie w życie rodzinne oraz wielozadaniowość to cechy współczesnej kobiety. Jak prawidłowo się odżywiać i dlaczego poranek to dobra pora na partię tenisa? Zapraszamy na zdrowy dzień – krok po kroku – z Anną Pałaszkiewicz, trenerką tenisa i dietetyczką. 1. Śniadanie doskonałe

Rozmowa z lekarzem Karoliną Stępień, specjalistą ortopedii i traumatologii narządu ruchu w klinice Carolina Medical Center Czym są urazy przeciążeniowe? – To dolegliwości, które mogą spotkać każdego, ale są szczególnie częste u sportowców, zarówno zawodowych, jak i amatorów.  Nie mamy tu do czynienia z jednokrotnym zdarzeniem, ale do kontuzji dochodzi

Uszkodzenia stawu skokowego są jednymi z częściej występujących wśród osób uprawiających sport. Rodzaj kontuzji w dużej mierze zależy od uprawianej dyscypliny. W przypadkach dyscyplin dynamicznych, nawet najmniejszy problem w funkcjonowaniu stawu skokowego może rozwinąć się w poważną kontuzję. Tenis jest dyscypliną wymagającą

– Wielu z dolegliwości można uniknąć, trenując z głową, z zaleceniami trenerów, prawidłowo technicznie. I – o czym wiedzą zawodowcy, a amatorzy raczej o tym nie myślą – warto zaprzyjaźnić się z fizjoterapeutą – mówi w rozmowie z „Tenis Magazynem” lek. Krzesimir Sieczych, specjalista ortopedii i traumatologii

Wiele osób borykających się z wadami zgryzu obawia się rozpoczęcia leczenia, ponieważ od lat kojarzone jest ono z koniecznością noszenia drucianego aparatu ortodontycznego. To sprawdzona, ale uciążliwa metoda korekcji niedoskonałości i wcale nie musi być jedyną! Istnieje alternatywne, mniej inwazyjne rozwiązanie –